6/1日 主人のコロナワクチン摂取の付添い(*^_^*) ― 2023/06/01 09:57
今日は、自分の予定はないのですが、主人のコロナワクチン接種の付添いに行きます(*^_^*)
そして、今はセキへまとめ買いに行ってきました(*^_^*)
久々に可愛い児玉スイカがあったので、摂取後主人に食べさせてあげようと思ってます(*^_^*)
マンションの先輩宅にも半分届けました(*^_^*)
明日が大切な日との事、エールを送りました(*^_^*)
主人が出ている間に、排水溝の掃除やフローリングのワックスシートかけをしました(*^_^*)
少し片付きます(笑）
週末にきてくれる職安仲間の事を、主人が、「お嬢様達」と呼んだので、すぐに皆にラインしました(*^_^*)
主人のお陰で、気持ち良くおもてなしができてます(*^_^*)
主人に感謝です(*^_^*)
主人もどんどん若返ってます（笑）
今日の夕食は、ビーフシチューと野菜アラカルトと冷凍食品のあじフライです(*^_^*)
6/2日 高齢者交通講習会へ先輩二人と行きます(*^_^*) ― 2023/06/02 09:13
今日は、押上町の会長のお手伝いとして、高齢者交通講習会へ先輩二人と私で参加します(*^_^*)
いざというときに頼りになるお二人がその方々です(*^_^*)
有り難いです(*^_^*)
あいにくの大雨の日に(´･ω･｀)
今日はこの予定だけなので、明日からのハードな日々の為に、少しパワーチャージします(*^_^*)
今日は買い物も行かずに、あるもので夕食も準備します(*^_^*)
焼き鮭と大根などなどのサラダと焼き鳥の缶詰です(*^_^*)
かなり手抜きですが、たまには良いかな(*^_^*)
主人のワクチン副反応は腕が筋肉痛のようだそうです！！
それだけなので、安心しました(*^_^*)
主人も予定なしのフリーな日なので、ゆっくりしてもらいます(*^_^*)
私は、少しフラダンスレッスンをしようかな(*^_^*)
明日は、衣装付けをするとのこと、1ｋオーバーの身体できれるのか～(´･ω･｀)
でも、この忙しさは有り難いのかな(*^_^*)
明日は職安の仲間にも会えるので、楽しみです(*^_^*)
今回のお泊まり会は料理の準備はしないので、気楽にするつもりです(*^_^*)
昨日は姉の声が聴けて嬉しかった～(*^_^*)
会いたいな～(*^_^*)
6/4日 職安仲間がお泊まりでゆっくり過ごしました(*^_^*) ― 2023/06/04 13:57
昨日は午後4時にきてくれた二人と仕事終わりに9時頃にきてくらた仲間の3人がお泊まりしてくれて、いつもの様に夜中の1時過ぎまでおしゃべりして、今朝は7時前に起床し、又おしゃべりにきょうじてゆっくり朝食、11時まえにはランプさんへコーヒー豆を買いに行き、おもてなしをうけてきました(*^_^*)
すっかり、いつものコースに入っているランプさんに本当に感謝です(*^_^*)
千葉や東京から、遠路やってきてくれる仲間に感謝です(*^_^*)
40代50代、まもなく60代になる仲間と70代の私4世代でとりとめない話ができて、心から楽しいのです(*^_^*)
もう13年の付き合いになります(*^_^*)
そして、優しく迎えてくれる主人に感謝です(*^_^*)
金曜日からハードな数日でしたが、無事に迎えて送り出せてほっとしました(*^_^*)
今、布団を片付けて、汗びっしょりですが、今日は早めに入浴して、早めに就寝します(*^_^*)
昨日の睡眠は3.5時間です（笑）
若い仲間も睡眠不足で帰宅しました（笑）
今回は次回の女子会の予約もしてもらいました(*^_^*)
一人の仲間の還暦祝いをすることになりました(*^_^*)
若い仲間からのエネルギーをもらい、又今日から元気に頑張ります(*^_^*)
明日は、主人が終日でかけるので、家事を少しして、明後日からのイベントに備えます(*^_^*)
先日ネットで買ったLサイズのブラウスは2枚ともきれなくて、仲間にもらってもらいました(´･ω･｀)
でも、似合ったので良かったです(*^_^*)
無駄遣いをしました(m_m)
今日の夕食は、焼き鮭と紅茶豚となすの揚げ浸しときゅうりとトマトの予定です(*^_^*)
買い物はしません
冷蔵庫をからにしようと思います(*^_^*)
６月5日、はせがわ農園トイレ掃除へ😀 ― 2023/06/05 10:11
主人は、朝８時半にシネマ会の先輩が迎えにきてくれて、午後までかかるとの事、私も同じ時間に家を出て、はせがわ農園に行ってきました😀
ドジをしました(笑)
直売所に貸した水筒があって、袋にジュース等一緒に入ってたので、娘にラインで、確認して、わが家へのプレゼントと思い込みわら、持ち帰りました😢
なんと、次女へのプレゼントだったとの事(笑)
やらかしました(笑)
帰宅したら、一昨日の３時間睡眠での睡眠不足がきいてきて、眠くなってきました😢
主人の昼食は、お弁当を持っていってもらったので、のんびりさせてもらいます😀
今日の夕食は、おからコロッケとビーフシチューでとサラダです😀
6/6日 リズム体操に入会(*^_^*) ― 2023/06/06 06:38
今日は主人が上尾中央に定期検診へ7時前に家を出るとのこと！！
私もいつも通り6時前に起きて、おかげ様で、主人のパジャマも洗濯でききました(*^_^*)
今日はリズム体操の体験も終えたので、入会させてもらうことにしたので、9時に先輩宅に行き、一緒に行くことになりました(*^_^*)
なんと、この一週間で、ようやく1キロ減量できました(*^_^*)
頑張って後1キロ減量して、維持したいと思ってます(*^_^*)
今回のリズム体操も1ヶ月参加したあと、病院で確認してから継続を決めます(´･ω･｀)
でも、出来る事をむりせずとリズム体操に誘ってくれた先輩が言ってくれます(*^_^*)
もし、大丈夫なら生涯参加させてもらいたいです(*^_^*)
出会いに感謝です(*^_^*)
結局一週間の内何も予定の無い日は日、月になりました（笑）
日曜日は我が家へお迎えする日があるので、月曜だけかな（笑）
もちろん、その日ははせがわ農園のトイレ掃除に行こうと思ってますから、全部予定が入ってるかな（笑）
喜んでそうしている自分がいるので、好きにします（笑）
いつも、皆さんには、どんなに忙しそうに見えても、私は自分発信で忙しくしているので、ストレスフリーになってますと（笑）
贅沢な日々を過ごさせてもらってます(*^_^*)
皆さんに感謝です(*^_^*)
もちろん主人には一番感謝してます(*^_^*)
というわけで、今日は主人と焼き鳥屋にでも行こうかな(*^_^*)
６月７日１００歳体操😀 ― 2023/06/07 08:36
昨日に続き、今日は１００歳体操のお手伝いになります😀
午前中は、銀行や、カインズそばの宝くじ売り場とベイシアへいってきます😀
昨日は、近所の先輩達から沢山のお褒めを頂いて、木に登りそうになりました😀
ささやかな達成感です😀
私流でストレスフリーで頑張ります😀
今日も楽しく😀
今日の夕食は、赤魚の焼魚ときんぴらともずく酢とトマトの予定です😀
昼食は、2人でおからコロッケにしようかと😀
6/8日 いきいきサロンでハモニカライブ(*^_^*) ― 2023/06/08 07:01
今日はいきいきサロンでハモニカライブの日です(*^_^*)
毎年お願いしている方の素晴らしいライブです(*^_^*)
私より10歳近く先輩なのですが、日々前向きに頑張ってる方です(*^_^*)
おかげ様で、今私のそばに居る先輩方は皆凄い方ばかりです(*^_^*)
沢山の刺激を受けて、私も日々チャレンジをしつつ頑張ろうと思ってます(*^_^*)
毎日のようにイベントがあり、やはり疲れもありますが、ゆっくり休み時間もあるので、上手に楽しみます(*^_^*)
おかげ様で、心配だったことの様子がわかり、何もお手伝いはできないですが、見守りはできるかなと、気持ちが少し楽になってます(*^_^*)
そばにいたらもう少し何かお手伝いがとか、お見舞いに行きたいとか、お世話になった方々が亡くなられていたとか(´･ω･｀)
そういう年齢に自分がなったのだなあと、でも何もできないもどかしさも抱えながら、自分の身体をまず万全にしてからなにかいつか役に立つ事ができるように祈るしかないと、達観しました(*^_^*)
少しは大人になってるのかな(*^_^*)
主人の糖尿病も長い付き合いですが、油断してはいけないので、見守るつもりです(*^_^*)
そして私も来月には、リズム体操をしても良いかの検査結果を待つ身です(´･ω･｀)
身体と相談しながら、楽しい趣味を続けたいと思ってます(*^_^*)
今日の夕食は、きんぴらと焼き魚としそチーズの油揚げとトマトとブロッコリースプラウトとサラダ菜とチキンサラダの予定です(*^_^*)
6/10日 早朝から防災しの勉強(*^_^*) ― 2023/06/10 12:09
このところ、ちょっと悪い習慣になっています(´･ω･｀)
朝5時半くらいに起きて、ルーティンワークもして午前中を忙しくしていますが、昼過ぎには眠くなり、でも昼寝は出来ず、早めに横になっても、デレビを観てしまい、就寝が遅くなってしまいます(´･ω･｀)
結局4時間5時間くらいしか眠ってないんです(´･ω･｀)
12日にバス旅行に行くので、大事をとって、膀胱炎で病院に行ってきました！！
心配はないようでしたが、年に1回はなってしまいます(´･ω･｀)
帰りにトップで水を買ってきたので、しっかり水分補給してきれいにしようと思います(*^_^*)
今週もバタバタと忙しい日々でした！！
でも、自分から率先して忙しくしてるのかな（笑）
昨日、今日と防災士の慈善試験を頑張ってます(*^_^*)
中々勉強になります(*^_^*)
今年唯一の学習教科です(*^_^*)
楽しんで臨みたいと思ってます(*^_^*)
今日の夕食は、サーモンの刺身とシュウマイとキャベツきゅうりトマトハムのサラダです(*^_^*)
6/12日 長女のお姑さんとバ旅へ(*^_^*) ― 2023/06/12 20:15
朝4時半に起床し、長女に6時に車で迎えにきてもらって、お姑さんと二人で、行田市駅発のバス旅に行ってきました(*^_^*)
長いバスの中も、話ができて、有り難かったです(*^_^*)
私のバス代はただでしたが、付添いの方は6000円かかるとの事、長女がプレゼントしてくれたので、有り難かったです(*^_^*)
スケジュールは、高幡不動尊→赤坂の香港料理で昼食→皇居→築地場外→横浜のファクトリー→行田市駅
でした(*^_^*)
高幡不動尊、お姑さんも私も始めてで、あじさいが雨に濡れてきれいで、五重塔の前で写真もとりました(*^_^*)
そこから赤坂の香港料理店で飲茶をいただきましたが、なんと短時間での昼食会で驚きましたが、まあまあのあじで良かったです(*^_^*)
次の皇居で嬉しいサプライズがあり、本来東御苑での散策が月曜日はできないとがっかりしていたところ、急に、天皇皇后両陛下が来るまで皇居に入られるとの事で、手を振りお迎えすることになりました(*^_^*)
かなり離れていたので、撮った動画は小さすぎましたが、始めての経験ができました(*^_^*)
あっという間でしたが（笑）
それから築地場外市場へ行き、卵焼きや乾き物を買って散策しました(*^_^*)
最後はなんと横浜まで脚を伸ばし、観光のメインとされたような、ムートンの見学販売のイベントに行き、ベッドでお姑さんと10分休み、体感してきました(笑）
無料のバス旅行なので、当然のようでした（笑）
私は初体験を沢山できたので、楽しかったです(*^_^*)
10歳以上年上のお姑さんの変わらない元気な姿は尊敬します(*^_^*)
私たちのバスは皆さん時間厳守ができて、ぴったり予定通りバスが着き、長女宅へも7時過ぎには帰ることができました(*^_^*)
お茶をごちそうになり、送ってもらいました(*^_^*)
8時前にはかえれたので、お風呂にもすぐ入れて、ありがたかったです(*^_^*)
昨夜も睡眠時間が足りないので、今日こそたっぷり眠ろうと思います(*^_^*)
６月13日、リズム体操の日です😀一週間が早い〜 ― 2023/06/13 07:47
お陰様で、元気に６時に起きました😀
お腹も空いて、昨日のお土産のお惣菜も食べました😀
サラダもしっかり残ってたので、バランスの良い食事が出来ました😀
今日は、家を9時に出て、近所の先輩とリズム体操に行きます😀
始まる前は、出来るか心配しますが、終わると身体が温かくなるので、楽しみです😀
ごごは、ゆっくりします😀
あすも、終日忙しいので😢
今日の夕食は、昨日のお土産とサラダときゅうりの一夜漬けと、長芋を擦ります😀
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