6/28日 体幹トレーニング(*^_^*) ― 2020/06/28 18:24
6歳の孫が昨日から泊まり、今日の体幹トレーニングを楽しみに1日張り切っていた(*^_^*)
毎回、お泊まりの翌日はじいじの車で、買い物ができる事も記憶をしていて・・今日も自分のお小遣いで買い物を楽しんでいました(*^_^*)
午後からは、私と二人で軽い運動を始めて、2時から高校生の孫、3時から4人のレッスンの準備をしました(*^_^*)
まずは部屋の準備は1時間くらいかけて、リビングから和室にテーブル、ソファーを移動させていきました(*^_^*)
これが、私の準備運動になっています(*^_^*)
そして、毎回主人が大活躍で、高校生の孫の送り迎えまでしてもらっています(m_m)
私たち老夫婦ができる孫へのサービスとして、できるところまで頑張りたいと思っています(*^_^*)
私は約3時間の運動が終わって、心地よい疲れが残りましたが、片付けも30分かけて戻しました(*^_^*)
その後、汗まみれの身体でお風呂に入り、今すっきりとしてパソコンに向かっています(*^_^*)
孫との2日間も楽しく過ごしました(*^_^*)
充実した日々を過ごしています(*^_^*)
感謝です(*^_^*)
2週間後の土日も忙しくなりそうです(*^_^*)
7月からは、高校生の孫もようやく通学となるようですが、やはり分散登校との事、若い世代もストレスが溜まる日々のようです(´・ω・`)
そんな時こそ、体幹トレーニングを始めて良かったと思っています(*^_^*)
今日の夕食は、いかえびとマイタケとピーマンの炒め物とトマトとたまねぎスライスとぬか漬けです(*^_^*)
昨日はたっぷりのお刺身を主人は楽しんでいました(*^_^*)
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