10/5日 体幹トレーニング ― 2019/10/05 18:43
今朝は良く眠って、すっきり起床した(*^_^*)
朝から家事をしっかりこなすことができた(*^_^*)
お天気も最高で、我が家は爽やかな風が吹き抜けている(*^_^*)
ゆったりと過ごしてから、体幹トレーニングに行った(*^_^*)
行田駅から仲間と合流して生き返りの電車内も楽しめた(*^_^*)
もちろん、体幹はいつもと同じで最高の達成感を得られた(*^_^*)
今日は肩甲骨をしっかりと動かして、肩こりもすっかり吹っ飛んだ(*^_^*)
胴もすっきりとした気がする(*^_^*)
帰りにいえそばの和菓子屋さんで、大好きなおせんべいやしおあんびを買ってきた(*^_^*)
お腹が空いていて、気をつけなければと思いながら、食べてしまいました(笑)
至福の時(*^_^*)
お風呂に入り、すっきりして今日もぐっすりねむれるかな(*^_^*)
明日は新宿事務所勤務予定です(*^_^*)
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