ジュンジイジイー・ナナバ－バーの創作日記

ブログ書き込みの時間がとれず、まとめて　３日分の書き込みです。 このところ、惣菜作り頑張っています。一昨日はデパートの食品売り場で小あじを見つけ、主人の好きな　鯵の南蛮漬けを作り置きしました。 もちろん、できるだけヘルシーに作りました。

昨日は私は久々出張で　弁当持参できず、主人のみでしたが、 鯵の南蛮漬けも少し入れ、紅茶豚と　なすと鯖のオリーブオイル炒め、 卵焼き、ひじきの煮つけ、おからコロッケでした。

今日はきくらげと長芋他の酢なますを入れ、ブロッコリー　、ソーセージの卵焼き　ひじき　紅茶豚とレタス　おからコロッケです。

私も、このところ　運動を続ける事ができて　毎日充実しています。 少しの時間でも　無理なく　と思っています。

ジム通いはなかなか　楽しいんです。 小さな達成感を味わえて　、肩こり解消にもなるんです。

もちろん、家事は手抜きせず　できる範囲で　なのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナナバーバ