はりきって今日も新作料理に挑戦: ジュンジイジイー・ナナバ－バーの創作日記

朝食
トマトジュース
カスピ海ヨーグルト
バナナ
きくらげと長芋の千切り酢の物

昼食（弁当）
ヤーコンと生姜の葺き味噌炒め
ピーマンとイカのスルメ炒め（新作）
菊とほうれん草のおひたしの海苔巻き
乾燥にんじん葉と胡麻のふりかけ（新作）
スクランブルエッグ

夕食
菊芋、玉ねぎ、ピーマン、えりんぎ入りスペイン風オムレツ（新作）
やつ頭の煮物
サニーレタスとトマトと大根、にんじん、ゆず入りなます添え
ところ天
紅茶豚と青梗菜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　ななばあば