10/13日 練馬の体幹トレーニングへ ― 2018/10/13 17:25
2週間ぶりに練馬で体幹トレーニングでした(*^_^*)
仲良しの友人と二人で、先生が丁寧に筋トレを指導してくれたおかげで、ずいぶん筋力がついたといってくれる(*^_^*)
お互いに忙しく仕事をしているので、堅くなった身体を柔らかくしてもらう！！
終わった後の爽快感はやめられない！！と話す(*^_^*)
行田にスタジオを借りて、先生に遠征してもらっているので、練馬も月に1回くらいになりそうです！！
でもこの1回を楽しみにこれからも友人に会いに行きたいとおもっています(*^_^*)
先生のおかげで、体力がずいぶんついて、新宿への出勤も苦では無く、感謝感謝です(*^_^*)
身体を鍛えながら、細く長く元気なおばあちゃんでいたいと思います(*^_^*)
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