6/26 タヒチアンダンス 深谷レッスン(*^^)v: ジュンジイジイー・ナナバ－バーの創作日記

今日は　しっかり　ハードなレッスンになりました(*^^)v 若い仲間と二人でやっと一曲しっかり踊れるようになりました(*^^)v ベーシックも厳しかった～(*^^)v でもベーシックが大い好きな私は大満足です(*^^)v でもちょっとしくじってしまった、膝を痛めたかな(+_+) 充実した一日になりました(＾◇＾) 練馬のレッスンの時に教わった　毎日の体幹トレーニングも続けてます(*^^)v 先日の農作業後に全然筋肉痛にならなかった結果が体幹トレーニングの成果を感じました(＾◇＾)