9/9 今日のお弁当です。: ジュンジイジイー・ナナバ－バーの創作日記

　今日は　野菜炒めをメインに　ゴーヤやキャベツ　モヤシとイカを炒めてみました。 ようやく　暑さが和らいだので、昨日は具沢山の味噌汁を作り　その暖かさが丁度良くかんじました。 やはり、野菜を豊富に食べていると満足感があるな～！！　主人も喜ぶし　 　昨日は昼からジムに行って、初めてのスタジオダンスに興じました！！ 　リトモス　何？　チャレンジしてみました。　アルゼンチンのダンスとの事、　オモシロ～イ　 最近、いろいろなダンスにチャレンジしています。　やはり　好きなんです！！　リズムに乗って身体を動かすことが！！ そういえば、一番おちびちゃんの男の子の孫が　ＨＩＰＨＯＰのような踊りをするらしい・・・・　もしかして、隔世遺伝かな？？ 何十年振りに本能のままに　踊りにはまる自分に　心地良く感じでいます。　 贅沢させてもらってます！！ 昼間からジムへ行って　天然温泉につかって、夕食を作る時間に間に合わせて、　主人に感謝ですね。

　お陰さまで、気になっていた悪玉コレステロール値も下がってきて、 運動は大切ですね！！　あきらめたら駄目ですね。 あまり、夢中になって　身体を壊さない程度の運動をずっと続けていけたら、幸せかな！！ 婿さんの手伝い仕事を離れて、ちょうど一週間　これも又充実した一週間となりました。　自由で　ちょっとアクティブに　とても嬉しいです。

このところ、チャレンジ料理をしておらず・・・　今日は美味しい惣菜を作りま～す！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナナバーバー